안녕하세요 이번에 처음으로 건강하게! 다이어트를 하고있는 여자입니다

사실 운동을 제대로 처음 해봐서요

헬스를 여러차례 시도해보긴 했으나..저랑 도저히 안맞더라구요ㅠ ㅠ

그래서 수영을 시작하게 됬는데요

다게를 보니까 많은 분들이 근력운동을 강조하시더라구요

근데 저는 주구장창 수영만 해서...

이래도 괜찮은지 아니면 따로 근력운동을 추가해야되는 건지 궁금해요!

다게 첫글인데...헤헿 

다들 화이팅!