안녕하세염 :)
여자고 163에 60키로였어요.
친구가 3키로 3주안에 빼면 10만원어치 옷을 사준대요.
대신 못빼면 제가 5만원을 줘야함.
그래서 초반에는 날짜 널널하게 남았다고 생각해서
맘껏 술도 마시고 치킨도 먹고 그랬는데
이제 약조한 날이 이틀 앞으로 다가왔어요.
월요일부터 정신차리고
하루에 자전거 2시간+ 점심 :정상식사 반끼 + 저녁:쉐이크 한컵
이렇게 해서 지금 현재 57.7을 만들었는데요 ㅠ
일요일까지 700g을 더 빼야해요
지금 너무 간당간당해요
확실하게 700g 뺄수 있는 방법 있을까요??
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