오늘은 헬스장은 가지 않았지만 몸은 많이 움직였습니다.
내일 사무실 이사라서 미리 짐을 좀 갖다놓느라 왔다갔다 했거든요..@_@
목표 (체지방률 23%)
5/18 (34.9%)
6/3 (32.7%)
6/17 (30.0%)
7/1 (29.3%)
7/15 (28.2%)
7/29 (26.3%)
[오늘의 운동]
오늘은 MOVES 어플 만보 찍은걸로 대체를..
사무직이라 은근히 열심히 돌아다니지 않으면 만보 찍기가 힘드네용..ㅎㅎ
6.9km 로 측정되었군요
비록 핸드폰을 몸에 지니고 있을때만 카운트하긴 하지만
아이폰 사용하시는 분들 moves 어플 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ
어.. 기승전광고가 됐다..
휴 이제 주말인데.. 꿀주말 보내세요! ^^
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