3년전 겨울 헤어짐을 겪고 자극 받아 다이어트를 시작했습니다.

 

3개월만에 84->72kg 달성했습니다만.... 갑작스럽게 찾아온 족저근막염+아킬레스건염으로 운동중단

 

거기에 과도한 스트레스로 인한 폭식+군것질로

 

최근 87키로까지 몸무게가 늘었네요.. 완전 근육질 몸은 아니였어도 잔근육 좀 있었고 옷입어도 어느정도 핏은 나왔었는데

 

이제 거울보면 웬 40대 아저씨몸이 서있네요... 살빠졌을때 샀던 옷들은 하나도 안맞고... 도저히 이건 아니다 싶어서

 

다시 운동시작했습니다. 이제 2일째 됐는데 몸이 비명을 지르내요ㅎㅎㅎ;;

 

그동안 제 몸에 너무 소홀히 했던 벌이라고 생각하면서 참고 열심히 하겠습니다!!!

 

목표 -15kg!!!!