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스쿼트시 무릎이 아파요.. ㅠㅠ
게시물ID : diet_59839짧은주소 복사하기
작성자 : 묻곰★
추천 : 0
조회수 : 836회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/11/03 17:51:44
스쿼트 한 2주간 쭉하다가 몇일전에 무릎이 갑자기 아파서 한동안 안했는데요... 오늘 다시 하려니까 아직도 아프더라구요...

자세가 잘못된 건지.. ;;   런닝같은 경우에는 아프지 않으네 스쿼트 자세 구부려지면 왼쪽 무릎이 욱신 거리네요...  무릎보호대같은거 사서 하면 좀 낳을가여?
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