전에도 프리로 하고 싶었지만 전 체육관은 스쿼트랙이 없어서 못했습니다.

프리로 하니까 역시 많은 무게로 못합니다. 스미스로는 150을 해도 프리로 하니까 100도 버거워지네요.

하면할수록 느끼지만 역시 프리가 최곱니다. 스미스는 내가 스미스머신 움직임에 맞춰야하니까.. 그래도 스미스머신 나름대로 효용은 있다고 생각합니다.

스쿼트 열심히 해서 엉덩이파워를 기릅시다.ㅋㅋ