제가 군대에서 다쳐서 허리디스크가 왔는데요
전역한지 이제 4년 넘었네요
근데 점점 심해져서 요새는 너무 아픕니다
일단 자세가 바르지못하다보니 허리와 어깨쪽은 
계속 담이와있구요
허리뼈?는 바늘로 찌르는거같고
사타구니? 골반 그 뼈도 아프고 다리도 저리고
요새는 고환도 찌릿찌릿하는거 같습니다..
제가 워낙 병원을 싫어하는 편이긴한데
이대로 있다간 반병신 되겠다 싶어서그런데
어디서부터 어떻게 치료를 받아야하죠.. 
돈이 너무 들지는 않을까요
운동만으로도 가능 할까요