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게시물ID : diet_22756짧은주소 복사하기
작성자 : 쵸쵸★★
추천 : 1
조회수 : 666회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/08/07 00:27:34
혼자 집에서 운동중인데요 ㅠㅠ 스쿼트는 책을 봐도
영상을 찾아봐도 자세 잡기가 힘든거 같아요
그냥 허리 세우고 무릎이 발 밖으로 안나오게만
앉았다 일어나면 되나요??
조언 부탁드려요!!
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