달리기 통증 조언좀요

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달리기 통증 조언좀요

게시물ID : diet_22843짧은주소 복사하기
작성자 : 쿠루마끼★
추천 : 0
조회수 : 503회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2013/08/07 13:15:03

비가 오랫만에 안 와서

1시간 40분 정도 어제 좀 달렸더니 무리가 왔어요

빨리 걷기랑 달리기 섞어서 했고

그렇게 심하게 달린것도 아닌데 저질체력이네요

180에 77kg구요

사진의 저 빨간 부분이 아픈데 저기가 아프니까 걷기가 아주 불편하네요

무릎통증의 일종인거 같기도 한데...혹시 아시는 분 계시면 조언좀 부탁드려요

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