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집에서 스쿼트하는데요...
게시물ID : diet_22845짧은주소 복사하기
작성자 : 23Km
추천 : 0
조회수 : 754회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/08/07 13:29:31
어제 처음 집에서 한번 해봤는데
100회를 하는데 약 5분 정도 걸리더라구요 
90회정도까지는 힘들더라도 할만했는데 나머지 10회는 힘들엇...

여기서 질문은 
100회정도는 1셋트로 할수 있을꺼 같은데
이경우 어떻게 운동을 하면 좋을지 좀 알려 주세요~

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