헬스시작한지 3주됐는데

살이 빠지긴커녕 찌네요ㅠ

월-금 운동하구요

20분 유산소-15분근력운동-30분 유산소

패턴으로 운동해요

식사는 아침 빵혹은삼각김밥
점심 정상적인식사 (이렇게안먹으면 일이안돼요ㅠ)
저녁 요플레1개

허벅지는 겁나아픈데 살은왜 찔까요?
벌써2키로나쪘네요
살이찐게 느껴져요ㅠㅠ 턱살과뱃살 후덕..
유산소로만 1시간할카요?ㅠㅠ

안그래도 운동하기싫은데
살도찌니까 진짜 할맛안나네요ㅜ