위장크림 바르기전에 선크림 두껍게 바르시면 위장크림 지우기도 쉽고 피부도 많이 안 나빠집니다.
 그리고 하루이상가는 긴 훈련때에는 꼭 물티슈로라도 얼굴을 닦고 다시 위장해줍시다.