건강정보 찾아보다가 오트밀을 많이들 드신다고 해서 한번 도전 해봤는데...
생각보다 맛있네요 ㅋㅋㅋㅋ 가끔씩 급식에서 오트밀 나와도 거들떠 보지도않았는데
막상 운동 시작하고 건강하게 먹기로 마음먹고나니까 은근 맛있네요
그냥 오트밀+물+계피가루 약간 넣어서 먹었는데 고소하면서 걸쭉걸쭉
물론 식사 대용으로는 부족한 열량이겠지만 견과류,과일을 곁들이면 간단한 아침식사/운동전후 용으로 좋을것 같아요
죽 좋아하시면 한번 시도해보시는것도 좋을것 같아요 ㅎㅎ
미국회사 브랜드꺼 많이 드시길래 사봤는데 만들기도 쉽고 괜찮네요
내일은 사과를 썰어 넣을까 해요 ㅋㅋ
글쓰기