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한달만에 8kg 감량했습니다
게시물ID :
diet_23095
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작성자 :
마니무라
★
추천 :
0
조회수 :
3083회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2013/08/08 22:37:52
한달만에 8kg 감량했습니다.
딱히 특별히 한건 없고 2주 정도는 집에서 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 스쿼트 등의 맨몸운동만 하다가 한달정도 권투를 끊어서 다니고 있습니다.
평소에 많이 먹던 야식도 줄이고 해서 8kg정도를 감량했는데....
거울을 보면 신체적 변화가 잘 보이지 않습니다...8kg나 빠졌는데 거울 속 몸매는 그대로더군요.
이유가 지방은 안빠지고 근육만 빠져서 일까요? 아님 원래 8kg정도로는 몸매에 변화가 잘 오지않나요?
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