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운동법 질문 !!!
게시물ID : diet_23229짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘은루머★
추천 : 0
조회수 : 231회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/08/09 18:26:19
 
 
글 보다보니까
 
근력 키우는 운동이랑 근지구력 키우는 운동. 근육 키우는 운동 있다고하던데
 
자세히좀 알려주실분 계신가요
 
지금 3분할 하고있습니다 . 어깨 하체 가슴 순서
 
 
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