안녕하세요 질문이 있어서 다이어트게에 처음으로 글을 써보네요 ㅎㅎ
제가 수험생인데.. 집 근처 독서실에서 공부를 하고 있거든요.
그런데 한번 밥을 먹으러 올때 마다 집에 머물러 있는 시간이 너무 길어지고
여름이라 한번 집에오면 다시 나가기 싫어지는거랑...
한번 왔다갔다 할때 마다 너무 힘든거에요..(가깝지만 너무 더워서..)
주변 사람들은 아무리그래도 몸 생각해서 세끼 모두 잘 챙겨먹으라는 진심어린 충고도 많이 해주시고.
저도 최대한 집에 머무르는 시간도 줄이려고 노력하지만..
그게 잘 안되네요. 그리고.
제가 운동으로 요가를 1시간 하는데요.
7시타임이나 8시 타임 이라. 2시간 전에는 공복을 유지하는게 좋다고 해서
저녁을 두유같은걸로 먹고 떼우려 하는데........
이렇게 하는게 몸에 많이 무리가 가는건가요?
다이어트라는게 살빼는 의미로 많이 쓰이지만 전
제몸이 긴 수험생활을 견뎌 낼수 있었으면 좋겠고
살빼는 것보다 건강이 더 중요하다고 생각하는데...
저녁을 이렇게 떼워도 되는건지가. 궁금하네요
아니면 다른 대체 할수 있는 방법이라도 알려주세요 ㅎㅎ
댓글좀 부탁드려요...ㅎㅎ
글쓰기