여자사람 163/ 78 에서 지금 72.5 됐네요

 체지방률 41%에서 지금은 37%. 인바디 결과는 근손실 -100g? 거의 없고 체지방만 쑥쑥 빠졌어요. ㅎㅎ 엄청 뿌듯.

역시 열심히 하는 만큼 보람이 있네요. 3월 개강날까지 3개월 반 정도 남았는데 그때까지 체지방률 이십대 중반 ㅋㅋ 만드는게 목표인데. 열심히 달려보겠습니다.

무조건 열심히 하는 것보다 잘 먹고 운동 열심히 하고 잘 쉬는게 너무 중요한거 같아요. 피티 너무 힘들지만 짱 뿌듯! 담번에는 십의 자리 바뀌면 인바디까지 들고올게요 ㅋ