그냥 경험담인데 밥 세끼를 다먹더라도 운동만 하면 살이 조금조금씩 빠지더라구요

 

저희 어머니가 누나들 밥굶기고 제가 누나들한테 운동하러가자니까 날도더운데 무슨운동이냐 이러더라구요

 

이런 마인드를 가진분들이 의외로 많은거 같기도 하구요 ..

 

식사량을 조금조금씩만 줄여도 나중에 조금만먹어도 배가 부르고.. 음 ㅎㅎ 뭐 .. 피곤해서 그런지 무슨말하려했는지 생각이안나네여