순서대로 올해 1월10일, 10월31일, 11월11일에 찍은 인바디에요 ㅋㅋ

1월부터 쭉다이어트를 해온 건 아니고 저몸으로 9월까지 살다가 9월 말부터 다이어트 시작했어요

다게에 정말 몇십키로 빼신분들도 많고 그에 비하면 전 아무것도 아니지만

처음 인바디보면 체중 골격근 체지방량이 완벽하게 C자형인데

지금은 1자로 뚝 떨어진게 너무 뿌듯합니다 !!!

다시 약해지지 않고 의지도 다질겸, 자랑도 할겸 글써봐요 ㅋㅋ

대놓고 우쭈쭈 구걸하러 왔습니다... ㅋㅋㅋㅋㅋ

목표는 D자형으로 만드는것 !!!

 

근데 체지방률이 32에서 22로 10이나 줄었는데 외형에서 크게 차이를 못느끼겠는건 왜일까요... ㅠㅠ

특히 뱃살....

체지방률표 보면 22면 날씬이라던데 제가 거울로 눈바디 해보면 전~혀 날씬하지가 않네요;;;;;;;;;;;;;;;

뱃살이 있다고 해서 다른분들처럼 팔다리가 가는것도 아니고

체지방률 15~18정도는 돼야 제가 원하는 날렵한 몸이 나오려나요ㅋㅋㅋ

 

여튼 다게 여러분 모두 화이팅!!!!!!