[질문]근력운동을 하면요 금방 배가고파요 이럴때는 어찌 해야..

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게시물ID : diet_23651짧은주소 복사하기
작성자 : 삼육두유★
추천 : 0
조회수 : 620회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/12 21:34:53

원래 이런건가요?? 전에도 운동을 했는데 그때는 유산소만 해서

살이 급격하게 빠지는 바람에 살이 축 쳐져서 다시 좀 찌우고

근력 운동을 하고 있는데요

밥 먹고 1시간 후에 운동을 하는데

밥 먹고 나서 근력 운동을 하면은 좀... 배가 좀 많이 고파요..

이럴때는 어떻게 해야하나요?? 디비딥 자야 하나요?

아니면 아몬드라도 사와서 계속 먹어줘야하나요??

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