팔굽혀 펴기 어깨 등에 많은 자극 주는 자세.

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게시물ID : diet_23907짧은주소 복사하기
작성자 : 현피의피★
추천 : 0
조회수 : 685회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/14 11:42:07

어깨와 등근육을 키우고 싶은데요..

어디서는 팔을 어깨 넓이 두배로 하는게 맞다

어디서는 팔을 어깨 넓이 보다 좁게하는게 맞다 그래서..

제가 느꼇을때는 어깨보다 약간 더 넓게 버리는게 좋은거 같은 느낌이 들긴하는데..

답변부탁드려요 ㅎㅎ

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