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다이어트 권태기??
게시물ID : diet_24039짧은주소 복사하기
작성자 : 이카데인★
추천 : 1
조회수 : 339회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/08/15 13:15:26
현재 다이어트를 열심히 달리면서 약 23kg를 뺐습니다.
매일 30분 유산소
1시간-1시간반 웨이트 트레이닝
15분 유산소를 반복하다가 최근들어서 갑자기 의욕이 많이 감퇴되는걸 느끼고 있습니다.
맨날 혼자 운동하다 보니 지루해 지는걸까요?
주변에 같이 운동할 사람도 없고.. 이럴 때 어떻게 해야될까요? ㅠ
안양에 살고있습니다
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