제가 크론병 진단 받은지 2주 좀 지났습니다
심한 편이라 10일 가량 입원 해 있었고
그곳에서 영양제를 맞아 체중도 어느정도 돌아왔습니다 (23세 남자 키173에 41kg까지 빠졌다가 현재 47kg..)
그런데 대장 관련 병이고 원인이 명확하지 않은 병이다 보니 식단 관리는 해야할것같은데 의사 분들도 잘 모르시더군요 (아주대병원이였습니다)
다만 서구화된 식습관 문제가 원인이라는 정도...
인터넷 정보도 모두 다르고 (매실액을 먹어라 마라.. 곡류 위주의 식단을 해라 마라.. 먹을 것 가리는 병이 아니라는 말도 있고...)
제가 병원에서 들은것은
염증을 발생 시키는 금주 금연은 기본이고
1. 소장,대장 관련 병이고 지방 흡수가 잘 되지 않으므로 저지방 음식을 먹는다.
2. 잦은 설사를 유발 시킬 수 있는 곡류, 야채를 자제한다 (섬유질이 많이 들어 있는 음식들은 더더욱 자제)
3. 복통 유발 시키는 카페인이 들어간 것들 (초콜릿, 커피, 콜라 등등)을 먹지 않는다
4. 마찬가지로 복통 유발 시킬 수 있는 찬 음식들은 자제한다
5. 영양 결핍이 심한 경우 영양제를 맞는 것이 좋다
라는데 도대체 뭘 먹을 수 있는건가요 ㅡ.ㅡ;
저지방음식에 곡류, 야채 자제...
친구들이랑 장난으로 단백질 쉐이크나 먹어야겠다 이런 소리나 하고 있습니다
식단 관리 하시는 분들은 어떻게 하시나요
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