제가 사진으로 찾으려 했더니 찾을 수 없고 네이버 운동 에서도 찾을 수 없어서 질문을 올려요.
정확한 운동법을 알고 싶어서요..

말로 설명하자면 일어서서 하는 데 운동기구 이고, 팔 거치대에 팔을 구부려서 몸을 들어올리고
다리를 올렸다 내렸다하면서 복근운동을 하는 운동기구 인데 정확한 운동법을 찾고있어요..

어제부터 찾았으나 운동법은 커녕 운동기구 이름 조차 모르겠네요..