현재 잠실에 도착해서 쉬면서 글씁니다ㅋㅋ
뿌듯한게 운동은 원래 3일이상해본적이없는 저인데
일주일동안 한 자체가 넘 뿌듯하고 좋아요ㅎㅎ
8월1일부터 군것질이나 고열량음식을 줄였고
일주일전부터는 걷기운동을 하면서부터 배에 군살이 사라지더라구요
운동시작하면서 햄버거도 먹고 또 금요일엔 학교축제여서
떡볶이,너겟, 전 ,군만두..ㅋㅋ도 친구랑먹었지만
고열량음식들은 계속 먹을수록 쌓이는것같아요
그러다가 한번에 살이 확붙더라구요
그니까 한번쯤은 괜찮다고 저혼자 위안을ㅋㅋㅋ
어제도 너무 고기가먹고싶어서 돼지앞다리살을 구워먹었어요
지방떼고 살만먹으면 단백질이많아서 좋다는걸 어디서들었는데
너무 맛있더라구요..♡
체중신경안쓰고 하니까 더 좋은거같아요
원래 집에 체중계가없어서 못재는건 비밀..ㅋㅋㅋ
이제 다시 집까지 걸어가겠습니다
오늘부터 스쿼트 20개씩 5세트씩할려구요
몇달전에 스쿼트 3일정도 했었는데 다리가 더 두꺼워져서
바로안했는데 일시적인거래서ㅠㅠ계속할껄..
아 심심해서 만보기어플로 재봤는데
왕복으로 걸으니까 만 삼천걸음정도나오네요ㅋㅋ적당한건가?
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