신체적변화 :가래가 계속 나온다. 말하는 도중에도 목에서 한 번 끓어오른다.  뱉어 낼 수록 맑은 가래로 바뀐다

두통은 계속 진행 중 

심리적변화:순간순간 아주 잠깐 담배를 빨아들이는 상상을 한다. 칼칼하게 목으로 넘어가는 느낌이 그립긴 하지만 힘든 느낌은 아니다. 

아이패드라 금연시간표 못올림. 흑흑