트레이너 선생님이 저보고 하체운동 열심히하고 스쿼트 열심히 하라고 하시네요

상체운동이 필요없어 보이시나봉가.. 아니면 제 몸에 상체운동은 중요해 보이지 않으시는가..

하체운동이 제일 어렵다는데 하체운동을 제일 많이하라니!!

뱃살도 빠질라나요....스쿼트열심히하고 런닝 걷기 열심히하고 스트레칭하면..다..빠지나요..?