처음 글 남겨 봅니다


매번 회사 다니느라 그냥 저냥 살다보니

돼지가 되어 있는 제 모습이 흉물 스러워

운동하게 되었습니다.

매일 집에서 푸시업 20/3세트

윗몸일으키기 20/3세트

앉았다 일어나기 20/3세트

조깅 20분 으로 매주 6일 운동햇어요

토요일은 조깅 대신

수영 한시간

식사는 회사 점심 저녁엔 오이와 달걀
 점심은 배고파서 엄청 먹어댐 ㅋㅋ

주말엔 폭풍 식사 ( 햄버거 ㅋㅋ 치킨 ㅋㅋ)
 먹는걸 좋아해서 조절이 힘듬 ㅠㅠ

6일간 매일 운동하니 그래도 빠지는듯 합니다

그래서 주일 별 사진 남겨 보았어요 ㅋㅋ

한달간 한거지만 많이 빠진듯?? 

이제 사진 다시 보니 더 해야할듯 ㅠㅠ

더 열심히 하다보면




생기겟죠??