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자전거로 운동하는 것에대해서 문의!
게시물ID : diet_24776짧은주소 복사하기
작성자 : Anchoby
추천 : 0
조회수 : 485회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/08/21 12:30:18
자전거.JPG

보라색은 도로고, 실제로 이용하는길은 파란 강 옆의 자전거도로인데요. 보라색 길이 11~12km 정도 되구요.

언덕도 많고 자전거도로 상태도 별로 좋지 않긴 한데, 몇분정도로 끊어야 운동이 될까요?

지금은 40분 정도 걸리고...174/86입니다 ㅠㅠ...(이것도 일주일 달려서 3kg 빠진거 ㄷㄷ;)
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