날이 추워 집밖으로 나가는 것도 부담스러운 날입니다
그래도 억지억지로 무거운 몸을 이끌고 체육관에 갔습니다
그런데 이게 왠일!!!!!!
보드에 써있는 리커버리데이!!!!!
리커버리래, 스트레칭만 하나? 오늘은 널널하겠다 흐흐흐
라며 저 혼자 속으로 얘기를 나눴습니다
정신분열증이 생긴것 같습니다
몸을 푸는데.... 빡셉니다
리커버리데이라며....
이 추운 겨울에 7분만에 땀나게 하면 어쩌라는거냐...ㅠㅠㅠㅠ
그리고 이어지는
플랭크 + 엘보우플랭크 + 사이드플랭크 + 슈퍼맨 콤보....
내허리 부러지겠다 이 친절한 강사님아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고 월볼 자세배우고 오버헤드 프레스? 자세배우고 버피하고
.........
리커버리데이하지말고 그냥 운동해요 ㅅㅂ
운동이 끝나니 허리가 너무 아프네요
고양이자세 급하게 해서 허리 펴주니 좀 나아졌습니다
힘도 들고 허리도 아프고
아 서럽다 그만두고 싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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