제곧내..지만
이제 헬스 시작한지 3일째에요.
첫날엔 하체운동하구 담날엔 상체운동 오늘 하체운동했는데요.
3일밖에 안됬는데 다리가 굵어지는 느낌이랄까ㅠㅠ
알이 배겨서 그런거라고 생각하는데요..
막 인터넷 돌아다니다 보니까 한달째에도 계속 굵어진다는 분이 계셔서ㅠ
운동 순서는 런닝15분-스쿼트.런지.운동기구 두개 모두 15개씩 3세트-싸이클20분-런닝40분..
이케하고 있어요..잘하고있는거 맞나요ㅠㅠ??