어제의 운동

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게시물ID : basketball_6127짧은주소 복사하기
작성자 : 곰돌이복돌이

추천 : 0
조회수 : 252회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/09/08 11:45:28

그간 비도자주 오고 여러모로 바빠서 농구공 잡지도 못했어요 ㅠㅠ

어제는

수영 1시간

기본드리블 20회씩 4세트

V드리블 20회씩 4세트

코트 편도 렉스로우 드리블

한팔 세트슛 (하체를 이용해서) 10개

왼쪽 사이드 (각이없는 곳)에서 백보드 측면 맞추기 10회

왼쪽 사이드 셋트슛 (자유투라인 밟고)5개

V드리블 후 백스텝 점프슛 3개(성공기준)

슛은 성공률이 통 늘지가 않네요 재능이 없는걸까... ㅠㅠ

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