요즘 홈 필라테스를 하다가... 유산소가 더 필요하다는 생각이 들어서 줌바댄스를 집에서 추기 시작했어요

 

근데 완전 씐남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

유튜브에 가서 zumba dance치면 많이 나오구요

 

제가 하는거 몇 개 추천해드릴께요

 

일단 스페니쉬 언니의 줌바 댄스

 

요건 좀 긴거~~ 하루 운동 하기 싫을 때 요걸로 흥을 내면 땀도 주룩주룩

 

요건 프랑스 언니의 줌바 댄스

 

요건 강사 언니 혼자 먼가 씐나는데 뒤에는 죽을꺼 같은 표정의 수강생들의 줌바 댄스 !!!!

 

다들 스트레스도 풀고 땀도 흘려 보세용!!!!