스쿼트 30일 프로그램을 몇 달 전에 한 번 마치고, 이번에 한 텀을 또 마쳤습니다. 
첫 턴때는 마지막날 까지 궁댕이와 배 옆라인이 욱신욱신 당겼는데...이번에는 처음에만 조금 아프고 뒤로갈 수록 아픈게 없습니다. 
허벅지 사이즈가 조금 줄기는 했지만, 근육통이 없어서 제대로 하고있는건지 의심이 돼요. ㅜㅜ
뭔가 더 추가해야하는걸까요??