다리빼는방법좀 질문할게요

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게시물ID : diet_25171짧은주소 복사하기
작성자 : 킬딸서영이★
추천 : 1
조회수 : 294회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/08/25 02:01:16

제가 약 두달반전에 다이어트를 시작해서 99킬로에서 78까지 뺏습니다 현재 175 78킬로

근데 사람들이 상체쪽으로는 많이빠졋다는데 하체는 아직좀 굵다고합니다 제집안이 뼈가굵어서 그런지몰라도

저보다 많이나가는애보다도 다리가굵네요

1.다리까지 완전히뺄라면 살을더빼야될까요?

2.제가 살을빼긴햇는데 근육량이 별로없어서 근육량을 키우면 다리가 더굵어질까요?

3.박봄다리운동이나 하늘자전거 효과 있습니까?

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