버피테스트 를 하려하는데, 양쪽 손목이 약해서 누워서 팔로 머리를 괴고 있거나,

 팔굽혀펴기 같은 것을 할 때 (봉을 잡으면 괜찮은데 바닥에서 할 때 처럼 꺽이면) 상당히 아픕니다.

 이럴경우에는 손목보호대 마트에서 파는 그 것을 끼우면 좀 괜찮나요?

 아니면 팔굽혀펴기 기구를 놓고 하는게 낳을까요?

 손목 아픔 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ