최근에 허리가 되게 안좋아져서 자주 아팠었는데 오늘 농구하다가 갑자기 삐끗했네요 

지금 얼음찜질중인데 천국갈거같아요 하하핳

이거 어떻게해야하나요? 병원을 가야하나.. 찜질은 얼음으로 계속 하고있습니다