운동 죽어라해도 강도라던지 복합적으로 쓸모없는
운동을 하고 있는 사람들은 효과를 못보기도 하고
굶어서 빼는사람도 보구요 효과 없는건 아니더라구요
어떤 놈은 연예인 누구 따라한다고 양갱인가 원푸드로 성공하고
다 되긴 되더라구요 물론 굶어서빼면 요요잘오고 어쩌구
하는거지만요 전 매일 버피80개씩하는데 제가 180에서
80살짝아래인데 미용몸무게가 잘 되지않아서 슬프네요 ㅠㅠ
아침 점심 저녁먹고 간식일체 안먹고 하는데 효과가 미미해서
굶는방법이나 그런것도 생각하고 있긴 해요
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