운동중인데 오른쪽 어깨가 아퍼요 ㅠㅠ..

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게시물ID : diet_25572짧은주소 복사하기
작성자 : 양념감자튀김

추천 : 0
조회수 : 323회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/08/28 16:02:45

제목 그대로 오른쪽 어깨가 아픔니다.ㅠㅠ

준비운동 소흘히하고 운동하니 그런거 같은데요..

푸시업이라든가 풀업이라든가 이런거 하면

아~항 하고 아퍼서 못하게 되요 그래도 푸시업은 좀 강도를 낮추어서 하면 되긴 되던데...

어깨를 이용한 간단한 운동 부탁드려요

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