오늘 삼겹살 회식을 해서
엄청 열과 성의를 다해 운동했어요

평소보다 좀 더 헥헥대고 땀이 더 흘렀어요
물논 저걸로 삼겹살이 다 빠지는건아니지만..
기..기분상 빠진거같아요 하하하하


포식만 하면 그거슨 바로 저에게 매우 좋은 운동자극제죠!



여러분의 순간적인 파워자극제는 뭔가요?
이거만하면 혹은 보면 오늘은 평소보다 빡쎄게!!!이런거욯ㅎ





+) 아 저 오늘 짐볼없이 맨몸스쿼트 했어요
100개중에 무려 4번밖에 안 휘청였어요ㅜㅜ
한개도 제대로 못하던 첫날에 비해 많이 좋아진거 같아요!
2주차의 효과는 알게모르게 나타나네요...
허허 짐볼 너이짜식 사랑한다..
팔힘 좀 더길러서 너로할수있는 모든운동을 해줄게♥