동네 운동장 턱걸이가 있습니다 헬스장에도 있구요
동네 운동장에 있는 일자형 바로 운동을하면 등쪽 자극이 많이 됩니다

하지만 헬스장 턱걸이  약간 밑으로 휘어진 부분을 잡고하면 힘들고
개수도 적게 나오고 가장 중요한건 자극이 안와요
팔만 힘들고 

헬스장에 있는 기구는 접합 부분이 어중간하게 되어잇어서 일자로 된
부분을 잡고 운동하기가 힘듭니다

어떻게해야 헬스장 턱걸이로 등쪽 자극이 될까요