현재 3개의 관련된 테이블에서 한 유져의 정보를 가져오려하는데

한번의 쿼리로

3개의 테이블을 Join하여

하나의 row를 가져오는게 좋은가요

아니면 

한번의 쿼리로 2개의 테이블 join하고 정보를 가져온뒤

또한번 쿼리 날려서 join없이 조건붙여서 가져오는게 좋은가요..

트래픽이 많다고 가정했을때의 기준으로 둘중에 어떤게 효율적인 방법인지 궁금합니다.