나는 내일부터 무조건 굶기만 하는 '나쁜 다이어트' 가 아닌 규칙적인 생활 습관과 소식,유산소,무산소 운동을 병행하는 '착한 다이어트'를 실시 할것이다.

 

 

나는 169/75  에서 171/60 이 되도록 최선의 노력을 다 할것이며, 절대 포기하는일 없이 위의 나 자신과의 약속을 잘 이행토록 한다.

 

지켜봐주세요 꼭 성공 할것입니다. 3개월뒤 다이어트 후기로 찾아뵙도록 하겟습니다.(비장)