6/5일에

체중 65.3 골격근량 31.3 체지방량 9.4

9/2일에

체중 65.9 골격근량 32.3 체지방량 8.3 으로 변하였습니다.

여기서 궁금한게 제가 식단은 조절하지 않고(먹고싶은건 가리지 않고 먹고)

운동(하루 2시간 주5회)만 하였는데 이 정도 변하량은 미비한 것인지 아니만 평타 이상은 친것인지

궁금하네요..

 

오늘도 좋은 저녁되세요 오유님들 !! ㅎㅎ