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/달리기/ 세번째
게시물ID : diet_26167짧은주소 복사하기
작성자 : 달다라리★
추천 : 0
조회수 : 227회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/09/03 08:41:38
600m 씩 다섯번 달리고 마지막은 1km 뛰었습니다.

600m 씩마다는 30초에서 1분정도 쉬고, 1km달리기 전에는 2~3분 쉬었습니다.

split

01 - 0:03:01:69
02 - 0:06:04:43
03 - 0:09:03:18
04 - 0:12:01:15
05 - 0:14:58:30

06 - 0:19:56:65

총 11.5km
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