첫날에는 무릎이 원래 아픈가보다 하고 쭉 타고

둘째날에 안장 높이조절을 해서 타면 괜찮다고 검색결과에 나오길래 조절을 했는데도 조금만 밟거나 조금만 경사가 져도 아프네요

이경우 어떻게 해야하나요 ㅠ 발 앞꿈치로 페달밟고 타는데 자세에 문제가 있는건가요?

안장 뒷쪽에 앉고 허리를 펴고 앞꿈치로 타면 조금 괜찮던데.. 다른 자세가 있나요?