토요일에 ROTC 체력검정 시험보는대여 

팔굽혀펴기 2분에 76개,윗몸일으키기 2분에 75개 정도..그리고 오래달리기 막 해야대거든여..

근대 제가 지금 팔굽혀펴기 1분 동안 50개하고 너무 힘들어서 꼼짝을못해여..

그리고 윗몸일으키기랑 오래달리기도 잘 못해여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

뭐 획기적으로 갑자기 드래곤볼처럼 실력이 수직 상승 할 만한 방법 없을까여 ㅠㅠ

금단의 방법이라던가......ㅠㅠㅠㅠㅠ 

뭐 흑마법을배운다 이런거 사절요.. 진지해여..ㅠㅠㅠ

제가 한 앞으로 6일 동안 맨날 팔 뿌러질떄까지 배꼽에서 피나올떄까지 발톱빠질떄까지

훈련할까 생각해봤는대여 그러면 막상 토요일에 병원에 있을거 같아서.. ㅠㅠㅠㅠ

훈련좀 짜주세요 ㅠㅠ