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게시물ID : diet_26330짧은주소 복사하기
작성자 : 통통한잉여★
추천 : 0
조회수 : 365회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/09/04 19:51:29
안녕하세요 25살 오징남입니다
빠질생각이 조금밖에없네요ㅡㅡ;;;
헙헙 유산소 아침에 40분
저녘에 파워워킹40분,웨이트50분,달리기35분
합니다...ㅡㅡ...
이렇게 이주동안 쉬지않고하니 0.7키로 빠짐ㅋㅋ
아. 지금 몸무게는 72.6입니다
98키로일땐 한달에 4키로씩 잘도 빠지더만..
뭐 그래도 운동시 재미없진않아요
그래도 처음에 했을때가 가장 재밌었다는..
근육통을 참아가며 웨이트 했던 맛은
잊을수가없을정도의 쾌감수준이었어요!
흠.... 암튼 4키로만 더 빼고! 3대운동 재대로
들어가야겠음ㅠ
필자는 전방십자인대가 없어서 스쿼트도
조금 버거워서 머신쓰고있음ㅠ
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