아.. 운동하고...샤..워하고...밥먹었더니..졸려 죽겠네요...... 이게 행복인가요

인증샷 후딱 올리고... 잘랍니다... 열시반인데.... ㅋㅋㅋ....

오늘의...운동.... 

개강..이라.... 헬스장..포화... 기구..... 꽉찼...
기다리기....싫어......... 분노의.... 유산소..
크로스램프...인터벌..... 50분...........

복근운동.... 세종.... 30회씩.. 3세트........

스쿼트는....내일로......미루자.......


다들 즐거운....운동 되세융.......