단당류와 다당류 어차피 흡수속도만 다르지 똑같이 인슐린 저항을 일으키는건 같을텐데
혹시 단 음식을 자제하라는 이유가 혹시 단당류처럼 빠르게 흡수되는거면 인슐린이 급격하게 나오고 이걸 컨트롤하기가 더 어려운건가요?